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miércoles, 7 de diciembre de 2016

Qué hacer cuando tienes gases

gracias Son muchas las personas que sufren este incómodo trastorno, ya sea porque su alimentación no es la adecuada o simplemente debido a que sufren otro trastorno intestinal cuya consecuencia es la aparición de gases. ¿Cómo eliminarlos? ¡No sufras más! Aquí encontrarás los mejores consejos sobre que hacer cuando tienes gases. La primera recomendación que te haremos con respecto a este tema, es realizar infusiones de té con plantas que mejoren el funcionamiento de nuestro aparato digestivo y ayuden en la eliminación de gases.




Tal es el caso de la manzanilla, una planta utilizada contra múltiples afecciones y que, también en este caso, puede ayudarnos. Tan sólo colocando este poderoso ingrediente en infusión y bebiéndolo, cualquier malestar intestinal que poseas desaparecerá casi inmediatamente. También es importante que añadas otros ingredientes a tu plan alimenticio, de modo que resulte mucho más rápida y efectiva la eliminacion de los gases.



Otros componentes de ayuda


Componentes como la canela, el anís estrellado, el hinojo o la menta, le aportarán extraordinarios beneficios a tu cuerpo y, más que nada, regularán el proceso de digestión hasta contribuir con la desaparición total de los gases. Otro elemento natural que actúa cuando tienes gases es el jugo de limón. Lo más recomendable es que no lo consumas en un estado puro, sino ligeramente diluido en agua. Puedes beberlo antes o después de las comidas y los beneficios aparecerán de inmediato. Reemplaza el azúcar por la miel al momento de ingerirlo y verás cuan efectivo es contra los gases.
Por otro lado, otra técnica que puedes emplear cuando tienes gases, es acostándote en posición fetal, siempre del lado izquierdo de tu cuerpo. El efecto que produce contra los malestader intestinales es muy bueno, de manera que no sentirás ninguna incomodidad.
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